Кримпай или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кримпай и вишневый пирог?
- Кримпай содержит больше калорий, чем вишневый пирог. В то время как кримпай содержит 353 калорий, вишневый пирог содержит только 270 калорий.
- Кримпай содержит больше фосфора, кальция и мононенасыщенных жиров, однако вишневый пирог богаче витамином B1 и полиненасыщенными жирами.
- Кримпай обеспечивает вас на 47% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем вишневый пирог.
- Кримпай содержит в 7 раз больше кальция, чем вишневый пирог, В то время как кримпай содержит 66 мг кальция, вишневый пирог содержит только 10 мг.
- Вишневый пирог имеет меньше насыщенных жиров.
Pie, chocolate creme, commercially prepared и Pie, cherry, prepared from recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 2.985g | 43% |
| Жиры | 22.41g | 12.2g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 3.247g | 14% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Фосфор | 79mg | 30mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 10mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.148mg | 5% |
| Медь | 0.118mg | 0.077mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 5.314g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Железо | 1.49mg | 1.85mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1.276mg | 4% |
| Калорийность | 353kcal | 270kcal | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Белки | 4.15g | 2.8g | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Натрий | 266mg | 191mg | 3% |
| Селен | 6µg | 7.8µg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.123mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 27µg | 2% |
| Марганец | 0.161mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 161mg | 77mg | 2% |
| Витамин A | 46µg | 29µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Углеводы | 38.44g | 38.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 38.5g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.6% |
