Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Джерки

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше КалийКалий +270.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.8%
Содержит больше МедьМедь +92.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1743.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.2%
Содержит больше СеленСелен +78.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +313%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +795%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +605.3%
Содержит больше ХолинХолин +509.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.142mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Джерки DV% diff.
Натрий 266mg 2081mg 79%
Цинк 0.44mg 8.11mg 70%
Белки 4.15g 33.2g 58%
Железо 1.49mg 5.42mg 49%
Фосфор 79mg 407mg 47%
Витамин B12 0.12µg 0.99µg 36%
Витамин B9 19µg 134µg 29%
Холин 17.9mg 109.1mg 17%
Калий 161mg 597mg 13%
Холестерин 12mg 48mg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.179mg 12%
Медь 0.118mg 0.227mg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 11.305g 10%
Селен 6µg 10.7µg 9%
Углеводы 38.44g 11g 9%
Магний 19mg 51mg 8%
Витамин B3 0.605mg 1.732mg 7%
Насыщенные жиры 12.449g 10.85g 7%
Витамин K 9.5µg 2.3µg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.154mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Кальций 66mg 20mg 5%
Жиры 22.41g 25.6g 5%
Витамин E 1.09mg 0.49mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Калорийность 353kcal 410kcal 3%
Марганец 0.161mg 0.111mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.163mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.3µg 1%
Витамин D 3IU 11IU 1%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.011g 1%
Чистые углеводы 37.64g 9.2g N/A
Сахар 27.39g 9g N/A
Витамин B2 0.14mg 0.142mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.5%
Содержит больше ВодаВода +45.2%
Содержит больше БелкиБелки +700%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше ДругоеДругое +533.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.