Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +124.2%
Содержит больше КалийКалий +1150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.5%
Содержит больше МедьМедь +216.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1142.2%
Содержит больше СеленСелен +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4423.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1338.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +745.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +457.9%
Содержит больше ХолинХолин +187.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 46µg 2081µg 226%
Витамин E 1.09mg 29.83mg 192%
Витамин B6 0.02mg 2.45mg 187%
Клетчатка 0.8g 27.2g 106%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Марганец 0.161mg 2mg 80%
Железо 1.49mg 7.8mg 79%
Витамин B2 0.14mg 0.919mg 60%
Витамин K 9.5µg 80.3µg 59%
Калий 161mg 2014mg 55%
Витамин B3 0.605mg 8.701mg 51%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8.37g 48%
Насыщенные жиры 12.449g 3.26g 42%
Магний 19mg 152mg 32%
Фосфор 79mg 293mg 31%
Медь 0.118mg 0.373mg 28%
Витамин B9 19µg 106µg 22%
Витамин B1 0.087mg 0.328mg 20%
Цинк 0.44mg 2.48mg 19%
Белки 4.15g 12.01g 16%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.75g 11%
Натрий 266mg 30mg 10%
Жиры 22.41g 17.27g 8%
Кальций 66mg 148mg 8%
Углеводы 38.44g 56.63g 6%
Холин 17.9mg 51.5mg 6%
Селен 6µg 8.8µg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калорийность 353kcal 318kcal 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 29.43g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 10.34g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.8%
Содержит больше ВодаВода +321.4%
Содержит больше БелкиБелки +189.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +459.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.