Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше МагнийМагний +252.6%
Содержит больше КалийКалий +691.9%
Содержит больше МедьМедь +159.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +173.3%
Содержит больше СеленСелен +35%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +735.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +532.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +132.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.8%
Содержит больше ХолинХолин +109.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.149g 12.17g 73%
Витамин E 1.09mg 9.11mg 53%
Витамин B6 0.02mg 0.66mg 49%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Калий 161mg 1275mg 33%
Гистидин 153mg 22%
Медь 0.118mg 0.306mg 21%
Витамин B3 0.605mg 3.827mg 20%
Жиры 22.41g 34.6g 19%
Клетчатка 0.8g 4.8g 16%
Фосфор 79mg 165mg 12%
Марганец 0.161mg 0.44mg 12%
Натрий 266mg 8mg 11%
Витамин K 9.5µg 22.1µg 11%
Магний 19mg 67mg 11%
Калорийность 353kcal 536kcal 9%
Витамин B9 19µg 45µg 7%
Насыщенные жиры 12.449g 10.96g 7%
Витамин B1 0.087mg 0.167mg 7%
Цинк 0.44mg 1.09mg 6%
Белки 4.15g 7g 6%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 9.84g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Углеводы 38.44g 52.9g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Кальций 66mg 24mg 4%
Холин 17.9mg 37.5mg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.197mg 4%
Селен 6µg 8.1µg 4%
Витамин B5 0.232mg 0.402mg 3%
Железо 1.49mg 1.63mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 48.1g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0.22g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +1685.3%
Содержит больше БелкиБелки +68.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +959.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.