Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Коричневый сахар

Сравнить

Основные различия между продуктами кримпай и коричневый сахар

  • Коричневый сахар содержит меньше витамина B2, фосфора, железа, селена, витамина K, меди, витамина E и витамина B1 чем кримпай.
  • Кримпай обеспечивает вас на 62% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем коричневый сахар.
  • Коричневый сахар имеет низкое содержание насыщенных жиров.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Sugars, brown.

Инфографика

Кримпай vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.9%
Содержит больше МедьМедь +151.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +151.6%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше КальцийКальций +25.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +678.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0g 57%
Жиры 22.41g 0g 34%
Углеводы 38.44g 98.09g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0g 18%
Фосфор 79mg 4mg 11%
Витамин B2 0.14mg 0mg 11%
Железо 1.49mg 0.71mg 10%
Натрий 266mg 28mg 10%
Селен 6µg 1.2µg 9%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0g 8%
Белки 4.15g 0.12g 8%
Медь 0.118mg 0.047mg 8%
Витамин B1 0.087mg 0mg 7%
Витамин E 1.09mg 0mg 7%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Марганец 0.161mg 0.064mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.44mg 0.03mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Холин 17.9mg 2.3mg 3%
Витамин B3 0.605mg 0.11mg 3%
Кальций 66mg 83mg 2%
Магний 19mg 9mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.132mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 353kcal 380kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калий 161mg 133mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 98.09g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 97.02g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3358.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2431.3%
Содержит больше ДругоеДругое +140%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.