Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Лобия

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше КальцийКальций +65%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +331.6%
Содержит больше КалийКалий +109.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.4%
Содержит больше МедьМедь +189%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +199.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Лобия DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.099g 56%
Железо 1.49mg 4.58mg 39%
Жиры 22.41g 0.58g 34%
Медь 0.118mg 0.341mg 25%
Цинк 0.44mg 2.85mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.026g 18%
Витамин B1 0.087mg 0.27mg 15%
Магний 19mg 82mg 15%
Марганец 0.161mg 0.482mg 14%
Калорийность 353kcal 117kcal 12%
Натрий 266mg 7mg 11%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.037mg 8%
Белки 4.15g 8.14g 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Селен 6µg 2.8µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.245g 6%
Углеводы 38.44g 20.69g 6%
Фосфор 79mg 120mg 6%
Калий 161mg 337mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Кальций 66mg 40mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.316mg 2%
Витамин B3 0.605mg 0.411mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.037mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 20.69g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.315mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.691mg 0%
Лизин 0.556mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0%
Валин 0.422mg 0%
Гистидин 0.233mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3763.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%
Содержит больше БелкиБелки +96.1%
Содержит больше ВодаВода +103.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28115.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.