Сравнить продукты Кримпай и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +598.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1935.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +118.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5502.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 34kcal |
|
| Белки | 4.15g | 1.9g |
|
| Жиры | 22.41g | 0.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| 37.64g | 4.1g |
|
|
| Углеводы | 38.44g | 6.5g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Кальций | 66mg | 18mg |
|
| Калий | 161mg | 212mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 27.39g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.4g |
|
| Медь | 0.118mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 79mg | 49mg |
|
| Натрий | 266mg | 17mg |
|
| Витамин A | 166IU | 1160IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg |
|
|
| Витамин E | 1.09mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.137mg |
|
| Селен | 6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.072mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.5µg | 193.4µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 2.49g | 0g |
|
| Холин | 17.9mg | 5.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.067g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.156g |
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.081mg |
|
|
| Лейцин | 0.113mg |
|
|
| Лизин | 0.095mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
57%
Итоговая оценка минералов
28%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины