Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Меласса

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.8%
Содержит больше МагнийМагний +1173.7%
Содержит больше КальцийКальций +210.6%
Содержит больше КалийКалий +809.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.8%
Содержит больше МедьМедь +312.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +850.3%
Содержит больше СеленСелен +196.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +34.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Меласса DV% diff.
Марганец 0.161mg 1.53mg 60%
Насыщенные жиры 12.449g 0.018g 57%
Магний 19mg 242mg 53%
Витамин B6 0.02mg 0.67mg 50%
Медь 0.118mg 0.487mg 41%
Железо 1.49mg 4.72mg 40%
Калий 161mg 1464mg 38%
Жиры 22.41g 0.1g 34%
Селен 6µg 17.8µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.032g 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 66mg 205mg 14%
Углеводы 38.44g 74.73g 12%
Витамин B2 0.14mg 0.002mg 11%
Витамин B5 0.232mg 0.804mg 11%
Натрий 266mg 37mg 10%
Белки 4.15g 0g 8%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Фосфор 79mg 31mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.05g 7%
Витамин E 1.09mg 0mg 7%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.041mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калорийность 353kcal 290kcal 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B3 0.605mg 0.93mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.44mg 0.29mg 1%
Холин 17.9mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 74.73g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 74.72g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +22310%
Содержит больше ВодаВода +55.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.4%
Содержит больше ДругоеДругое +205.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22825%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2198%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.