Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1046.2%
Содержит больше МедьМедь +337%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1363.6%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +77.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +458.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +423.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин A 46µg 241µg 22%
Холестерин 12mg 74mg 21%
Железо 1.49mg 0.13mg 17%
Углеводы 38.44g 3.59g 12%
Белки 4.15g 9.15g 10%
Медь 0.118mg 0.027mg 10%
Фосфор 79mg 138mg 8%
Витамин B12 0.12µg 0.3µg 8%
Марганец 0.161mg 0.011mg 7%
Витамин B5 0.232mg 0.575mg 7%
Витамин K 9.5µg 1.7µg 7%
Калорийность 353kcal 253kcal 5%
Кальций 66mg 117mg 5%
Витамин E 1.09mg 0.4mg 5%
Селен 6µg 3µg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.022mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 5.784g 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Цинк 0.44mg 0.82mg 3%
Натрий 266mg 334mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Магний 19mg 10mg 2%
Витамин B3 0.605mg 0.21mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Насыщенные жиры 12.449g 12.79g 2%
Жиры 22.41g 22.78g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.155mg 1%
Витамин B9 19µg 14µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.97g 1%
Чистые углеводы 37.64g 3.59g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Калий 161mg 152mg 0%
Сахар 27.39g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +970.8%
Содержит больше БелкиБелки +120.5%
Содержит больше ВодаВода +86.1%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.