Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Пападам

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МагнийМагний +1326.3%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +521.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.5%
Содержит больше МедьМедь +745.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.3%
Содержит больше МарганецМарганец +870.2%
Содержит больше СеленСелен +38.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +253.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2080%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2275%
Содержит больше ХолинХолин +4375%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1052.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Пападам DV% diff.
Медь 0.118mg 0.998mg 98%
Железо 1.49mg 7.8mg 79%
Клетчатка 0.8g 18.6g 71%
Натрий 266mg 1745mg 64%
Марганец 0.161mg 1.562mg 61%
Магний 19mg 271mg 60%
Насыщенные жиры 12.449g 1.084g 52%
Витамин B9 19µg 219µg 50%
Фосфор 79mg 385mg 44%
Белки 4.15g 25.56g 43%
Жиры 22.41g 3.25g 29%
Цинк 0.44mg 3.4mg 27%
Калий 161mg 1000mg 25%
Витамин B6 0.02mg 0.285mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.532g 17%
Витамин B1 0.087mg 0.277mg 16%
Витамин B5 0.232mg 0.917mg 14%
Витамин B2 0.14mg 0.258mg 9%
Витамин K 9.5µg 0.4µg 8%
Кальций 66mg 143mg 8%
Витамин E 1.09mg 0.05mg 7%
Углеводы 38.44g 59.87g 7%
Витамин B3 0.605mg 1.472mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 13µg 4%
Селен 6µg 8.3µg 4%
Холин 17.9mg 0.4mg 3%
Холестерин 12mg 4mg 3%
Калорийность 353kcal 371kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 41.27g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.148g 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +589.5%
Содержит больше ВодаВода +871.9%
Содержит больше БелкиБелки +515.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +625%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1278.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.148g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.