Сравнить продукты Кримпай и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +842.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.708g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 514kcal |
|
| Белки | 4.15g | 5.37g |
|
| Жиры | 22.41g | 26.22g |
|
| 37.64g | 62.48g |
|
|
| Углеводы | 38.44g | 63.78g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Кальций | 66mg | 13mg |
|
| Калий | 161mg | 88mg |
|
| Железо | 1.49mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 27.39g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.3g |
|
| Медь | 0.118mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.49mg |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фосфор | 79mg | 66mg |
|
| Натрий | 266mg | 353mg |
|
| Витамин A | 166IU | 1IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.09mg | 2.44mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.393mg |
|
| Селен | 6µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 0.605mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.5µg | 11µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 81µg |
|
| Транс-жиры | 2.49g | 0.714g |
|
| Холин | 17.9mg | 0.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.449g | 8.105g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 8.326g |
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | |
| 0.885g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.344g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах