Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Пицца

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МедьМедь +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.5%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +184.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.4%
Содержит больше МарганецМарганец +123.6%
Содержит больше СеленСелен +231.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +348.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +532.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +389.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~16.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Пицца DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 4.465g 36%
Селен 6µg 19.9µg 25%
Витамин B1 0.087mg 0.39mg 25%
Фосфор 79mg 216mg 20%
Витамин B3 0.605mg 3.825mg 20%
Жиры 22.41g 9.69g 20%
Витамин B9 19µg 93µg 19%
Белки 4.15g 11.39g 14%
Натрий 266mg 598mg 14%
Витамин B12 0.12µg 0.42µg 13%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.608g 12%
Кальций 66mg 188mg 12%
Железо 1.49mg 2.48mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Марганец 0.161mg 0.36mg 9%
Цинк 0.44mg 1.34mg 8%
Клетчатка 0.8g 2.3g 6%
Витамин B6 0.02mg 0.08mg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.195mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.681g 4%
Калорийность 353kcal 266kcal 4%
Витамин A 46µg 69µg 3%
Витамин K 9.5µg 6.7µg 2%
Холестерин 12mg 17mg 2%
Углеводы 38.44g 33.33g 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Витамин E 1.09mg 0.83mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Фруктоза 1g 1%
Медь 0.118mg 0.105mg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 31.03g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Калий 161mg 172mg 0%
Сахар 27.39g 3.58g N/A
Транс-жиры 2.49g 0.241g N/A
Холин 17.9mg 16.4mg 0%
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +131.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше БелкиБелки +174.5%
Содержит больше ВодаВода +27.3%
Содержит больше ДругоеДругое +124.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.