Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +76%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +263.2%
Содержит больше КальцийКальций +156.1%
Содержит больше КалийКалий +166.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +533.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +443.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +49.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +371.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +435.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин KВитамин K +172.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 0.8g 24.1g 93%
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Марганец 0.161mg 1.02mg 37%
Жиры 22.41g 0.34g 34%
Витамин E 1.09mg 5.84mg 32%
Витамин A 46µg 217µg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Витамин K 9.5µg 25.9µg 14%
Магний 19mg 69mg 12%
Витамин B5 0.232mg 0.8mg 11%
Селен 6µg 11%
Натрий 266mg 4mg 11%
Калорийность 353kcal 162kcal 10%
Кальций 66mg 169mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Калий 161mg 429mg 8%
Витамин B1 0.087mg 0.016mg 6%
Железо 1.49mg 1.06mg 5%
Белки 4.15g 1.6g 5%
Витамин B12 0.12µg 5%
Холестерин 12mg 4%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Витамин B3 0.605mg 1.3mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.076mg 4%
Фосфор 79mg 61mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.166mg 2%
Цинк 0.44mg 0.25mg 2%
Холин 17.9mg 12mg 1%
Медь 0.118mg 0.113mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 14.12g N/A
Углеводы 38.44g 38.22g 0%
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g 2.58g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +159.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6491.2%
Содержит больше ВодаВода +72.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.