Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.1%
Содержит больше СеленСелен +71.4%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.176mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +313%
Содержит больше ХолинХолин +88.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Равиоли DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.723g 53%
Жиры 22.41g 1.45g 32%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.418g 17%
Калорийность 353kcal 77kcal 14%
Железо 1.49mg 0.74mg 9%
Углеводы 38.44g 13.64g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.182g 6%
Витамин K 9.5µg 2.3µg 6%
Витамин B6 0.02mg 0.102mg 6%
Селен 6µg 3.5µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.08mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0.03µg 4%
Фосфор 79mg 50mg 4%
Витамин A 46µg 10µg 4%
Холестерин 12mg 3mg 3%
Кальций 66mg 33mg 3%
Медь 0.118mg 0.142mg 3%
Витамин B3 0.605mg 1.06mg 3%
Белки 4.15g 2.48g 3%
Холин 17.9mg 9.5mg 2%
Витамин E 1.09mg 0.85mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.3g 2%
Натрий 266mg 306mg 2%
Калий 161mg 232mg 2%
Марганец 0.161mg 0.176mg 1%
Витамин B1 0.087mg 0.074mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.272mg 1%
Цинк 0.44mg 0.36mg 1%
Магний 19mg 15mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 12.34g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 3.72g N/A
Витамин B9 19µg 20µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +67.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1445.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.8%
Содержит больше ВодаВода +138.5%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1655%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +531.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.