Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше КалийКалий +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.1%
Содержит больше МедьМедь +247.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +436.7%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КальцийКальций +903%
Содержит больше ЦинкЦинк +372.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +396.2%
Содержит больше СеленСелен +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +539.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +646.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +520%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Рокфор DV% diff.
Натрий 266mg 1809mg 67%
Кальций 66mg 662mg 60%
Фосфор 79mg 392mg 45%
Белки 4.15g 21.54g 35%
Витамин B2 0.14mg 0.586mg 34%
Насыщенные жиры 12.449g 19.263g 31%
Витамин B5 0.232mg 1.731mg 30%
Витамин A 46µg 294µg 28%
Холестерин 12mg 90mg 26%
Витамин B12 0.12µg 0.64µg 22%
Селен 6µg 14.5µg 15%
Цинк 0.44mg 2.08mg 15%
Жиры 22.41g 30.64g 13%
Углеводы 38.44g 2g 12%
Железо 1.49mg 0.56mg 12%
Медь 0.118mg 0.034mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B9 19µg 49µg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.124mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Марганец 0.161mg 0.03mg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.04mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Магний 19mg 30mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 8.474g 3%
Калий 161mg 91mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.32g 1%
Калорийность 353kcal 369kcal 1%
Витамин B3 0.605mg 0.734mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 2g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.303mg 0%
Треонин 0.965mg 0%
Изолейцин 1.217mg 0%
Лейцин 2.114mg 0%
Лизин 1.848mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 1.023mg 0%
Валин 1.614mg 0%
Гистидин 0.602mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1822%
Содержит больше БелкиБелки +419%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.7%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +496.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.