Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +40.4%
Содержит больше КалийКалий +42.5%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +119%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +49.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +263%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +510%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +305.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Савоярди DV% diff.
Холестерин 12mg 221mg 70%
Насыщенные жиры 12.449g 3.022g 43%
Железо 1.49mg 3.58mg 26%
Витамин B12 0.12µg 0.75µg 26%
Витамин B2 0.14mg 0.428mg 22%
Жиры 22.41g 9.1g 20%
Витамин B5 0.232mg 1.116mg 18%
Витамин B1 0.087mg 0.284mg 16%
Витамин B9 19µg 77µg 15%
Витамин A 46µg 167µg 13%
Белки 4.15g 10.6g 13%
Фосфор 79mg 173mg 13%
Селен 6µg 11%
Витамин B3 0.605mg 2.104mg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 3.745g 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.122mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Углеводы 38.44g 59.7g 7%
Цинк 0.44mg 1.14mg 6%
Натрий 266mg 147mg 5%
Марганец 0.161mg 0.24mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Медь 0.118mg 0.095mg 3%
Кальций 66mg 47mg 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.423g 2%
Калорийность 353kcal 363kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Калий 161mg 113mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 58.7g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +146.3%
Содержит больше ВодаВода +73.9%
Содержит больше БелкиБелки +155.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.