Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Салями

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше КалийКалий +96.3%
Содержит больше МедьМедь +202.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +565.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.8%
Содержит больше МарганецМарганец +507.5%
Содержит больше СеленСелен +421.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +395.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +196.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +417.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2195%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +422.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Салями DV% diff.
Натрий 266mg 1740mg 64%
Витамин B12 0.12µg 1.52µg 58%
Селен 6µg 31.3µg 46%
Марганец 0.161mg 0.978mg 36%
Белки 4.15g 21.85g 35%
Витамин B3 0.605mg 6.053mg 34%
Витамин B6 0.02mg 0.459mg 34%
Медь 0.118mg 0.357mg 27%
Холестерин 12mg 89mg 26%
Витамин B1 0.087mg 0.367mg 23%
Цинк 0.44mg 2.93mg 23%
Витамин B5 0.232mg 1.201mg 19%
Витамин B2 0.14mg 0.357mg 17%
Фосфор 79mg 191mg 16%
Холин 17.9mg 93.5mg 14%
Насыщенные жиры 12.449g 9.316g 14%
Углеводы 38.44g 2.4g 12%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 11.127g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.529g 9%
Витамин E 1.09mg 0.22mg 6%
Жиры 22.41g 25.9g 5%
Кальций 66mg 15mg 5%
Витамин D 3IU 41IU 5%
Витамин D 0.1µg 1µg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Калий 161mg 316mg 5%
Витамин K 9.5µg 3.2µg 5%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Калорийность 353kcal 336kcal 1%
Железо 1.49mg 1.56mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 2.4g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 27.39g 0.96g N/A
Транс-жиры 2.49g 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1501.7%
Содержит больше БелкиБелки +426.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.6%
Содержит больше ВодаВода +33.2%
Содержит больше ДругоеДругое +331.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.