Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Сок

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1254.5%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +726.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Сок DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0g 57%
Витамин B6 0.02mg 0.5mg 37%
Жиры 22.41g 0g 34%
Витамин B3 0.605mg 5mg 27%
Витамин B1 0.087mg 0.38mg 24%
Витамин B2 0.14mg 0.43mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.01g 18%
Железо 1.49mg 0.11mg 17%
Витамин C 0mg 15mg 17%
Калорийность 353kcal 54kcal 15%
Селен 6µg 0µg 11%
Медь 0.118mg 0.018mg 11%
Фосфор 79mg 4mg 11%
Натрий 266mg 2mg 11%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Углеводы 38.44g 13.41g 8%
Белки 4.15g 0.2g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.01g 8%
Витамин E 1.09mg 0.02mg 7%
Марганец 0.161mg 0.007mg 7%
Кальций 66mg 2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 2µg 5%
Цинк 0.44mg 0.02mg 4%
Калий 161mg 42mg 4%
Магний 19mg 3mg 4%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B5 0.232mg 0.06mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 13.21g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g 9.36g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1975%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.7%
Содержит больше ДругоеДругое +468.4%
Содержит больше ВодаВода +154.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73260%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11390%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.