Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +152.6%
Содержит больше КалийКалий +129.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.8%
Содержит больше МедьМедь +57.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +43%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +327.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +206.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Суккоташ DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.19g 56%
Жиры 22.41g 1.02g 33%
Марганец 0.161mg 0.688mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.198g 18%
Витамин C 0mg 15.1mg 17%
Калорийность 353kcal 99kcal 13%
Клетчатка 0.8g 3.8g 12%
Натрий 266mg 4mg 11%
Селен 6µg 0.6µg 10%
Витамин B1 0.087mg 0.208mg 10%
Медь 0.118mg 0.186mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.13mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Магний 19mg 48mg 7%
Калий 161mg 369mg 6%
Углеводы 38.44g 19.59g 6%
Витамин B3 0.605mg 1.587mg 6%
Витамин B9 19µg 40µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Кальций 66mg 18mg 5%
Фосфор 79mg 113mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.082mg 4%
Железо 1.49mg 1.83mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.489g 4%
Витамин A 46µg 15µg 3%
Холин 17.9mg 3%
Белки 4.15g 5.03g 2%
Витамин B5 0.232mg 0.128mg 2%
Цинк 0.44mg 0.61mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 15.79g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2097.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.2%
Содержит больше БелкиБелки +21.2%
Содержит больше ВодаВода +115.5%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3605.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.