Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Телятина

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +288.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.5%
Содержит больше МедьМедь +14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +360%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КалийКалий +109.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +779.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%
Содержит больше СеленСелен +128.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +626.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +691.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1227.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +958.3%
Содержит больше ХолинХолин +430.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Телятина DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 1.27µg 48%
Витамин B3 0.605mg 8.03mg 46%
Насыщенные жиры 12.449g 3.04g 43%
Белки 4.15g 24.38g 40%
Цинк 0.44mg 3.87mg 31%
Холестерин 12mg 103mg 30%
Витамин B6 0.02mg 0.39mg 28%
Жиры 22.41g 7.56g 23%
Фосфор 79mg 217mg 20%
Витамин B5 0.232mg 1.16mg 19%
Холин 17.9mg 95mg 14%
Селен 6µg 13.7µg 14%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.84g 11%
Витамин B2 0.14mg 0.27mg 10%
Калорийность 353kcal 172kcal 9%
Натрий 266mg 83mg 8%
Витамин K 9.5µg 1.2µg 7%
Витамин E 1.09mg 0.15mg 6%
Железо 1.49mg 0.99mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Марганец 0.161mg 0.035mg 5%
Калий 161mg 337mg 5%
Кальций 66mg 17mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.55g 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B9 19µg 11µg 2%
Медь 0.118mg 0.103mg 2%
Витамин B1 0.087mg 0.07mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +196.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +487.5%
Содержит больше ВодаВода +96.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +158.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.