Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1510%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1413.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +427.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1675%
Содержит больше ХолинХолин +515.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 2.13µg 84%
Цинк 0.44mg 6.66mg 57%
Белки 4.15g 28.94g 50%
Селен 6µg 27µg 38%
Холестерин 12mg 116mg 35%
Насыщенные жиры 12.449g 7.548g 22%
Витамин B3 0.605mg 4.105mg 22%
Витамин B6 0.02mg 0.283mg 20%
Холин 17.9mg 110.2mg 17%
Фосфор 79mg 174mg 14%
Углеводы 38.44g 0g 13%
Железо 1.49mg 2.42mg 12%
Натрий 266mg 47mg 10%
Марганец 0.161mg 0.01mg 7%
Витамин B5 0.232mg 0.571mg 7%
Витамин K 9.5µg 1.8µg 6%
Кальций 66mg 16mg 5%
Жиры 22.41g 19.17g 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин E 1.09mg 0.51mg 4%
Калорийность 353kcal 297kcal 3%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.708g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 8.175g 2%
Витамин B1 0.087mg 0.059mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.171mg 2%
Медь 0.118mg 0.099mg 2%
Калий 161mg 231mg 2%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин D 3IU 8IU 1%
Чистые углеводы 37.64g 0g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-10900%
Содержит больше БелкиБелки +597.3%
Содержит больше ВодаВода +53%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.