Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451.9%
Содержит больше МедьМедь +71%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.8%
Содержит больше МарганецМарганец +73.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +78.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +303.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1185%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.131mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.644mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Черимойя DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.233g 56%
Жиры 22.41g 0.68g 33%
Витамин B6 0.02mg 0.257mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.055g 18%
Железо 1.49mg 0.27mg 15%
Калорийность 353kcal 75kcal 14%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Натрий 266mg 7mg 11%
Селен 6µg 11%
Клетчатка 0.8g 3g 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Фосфор 79mg 26mg 8%
Углеводы 38.44g 17.71g 7%
Кальций 66mg 10mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.188g 6%
Витамин E 1.09mg 0.27mg 5%
Белки 4.15g 1.57g 5%
Медь 0.118mg 0.069mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Калий 161mg 287mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Марганец 0.161mg 0.093mg 3%
Цинк 0.44mg 0.16mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.345mg 2%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.131mg 1%
Витамин B1 0.087mg 0.101mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 14.71g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 19mg 17mg 0%
Сахар 27.39g 12.87g N/A
Витамин B3 0.605mg 0.644mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +164.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3195.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.1%
Содержит больше ДругоеДругое +66.2%
Содержит больше ВодаВода +134.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13238.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +511.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.