Кримпай или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кримпай и чесночный порошок
- Кримпай и чесночный порошок содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а чесночный порошок содержит 331 калорий.
- Чесночный порошок богаче чем кримпай в витамине B6, железе, фосфоре, меди, марганце, клетчатке, селене, калии и витамине B1.
- Чесночный порошок покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 126% выше, чем кримпай.
- Кримпай имеет в 50 раз больше насыщенных жиров, чем чесночный порошок. Кримпай имеет 12.449 г насыщенных жиров, в то время как чесночный порошок имеет 0.249 г.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Spices, garlic powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +641% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +298.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.02mg | 1.654mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.249g | 55% |
| Железо | 1.49mg | 5.65mg | 52% |
| Фосфор | 79mg | 414mg | 48% |
| Медь | 0.118mg | 0.533mg | 46% |
| Марганец | 0.161mg | 0.979mg | 36% |
| Жиры | 22.41g | 0.73g | 33% |
| Клетчатка | 0.8g | 9g | 33% |
| Селен | 6µg | 23.9µg | 33% |
| Калий | 161mg | 1193mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.435mg | 29% |
| Белки | 4.15g | 16.55g | 25% |
| Цинк | 0.44mg | 2.99mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.115g | 18% |
| Магний | 19mg | 77mg | 14% |
| Углеводы | 38.44g | 72.73g | 11% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.743mg | 10% |
| Холин | 17.9mg | 67.5mg | 9% |
| Натрий | 266mg | 60mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 47µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.178g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 66mg | 79mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.796mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 331kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 63.73g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 2.43g | N/A |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.141mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2969.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +425.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6279.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
