Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.6%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше МедьМедь +75.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.2%
Содержит больше МарганецМарганец +73.9%
Содержит больше СеленСелен +98.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~60mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Шоколадный торт DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 5.43g 32%
Холин 17.9mg 128.4mg 20%
Холестерин 12mg 58mg 15%
Жиры 22.41g 15.1g 11%
Селен 6µg 11.9µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.761g 11%
Медь 0.118mg 0.207mg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.213mg 6%
Углеводы 38.44g 53.4g 5%
Витамин A 46µg 5%
Марганец 0.161mg 0.28mg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.141mg 5%
Фосфор 79mg 106mg 4%
Магний 19mg 32mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.6g 3%
Витамин B3 0.605mg 1.137mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 6.039g 3%
Белки 4.15g 5.3g 2%
Железо 1.49mg 1.61mg 2%
Цинк 0.44mg 0.69mg 2%
Натрий 266mg 315mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Витамин B12 0.12µg 0.16µg 2%
Витамин B9 19µg 27µg 2%
Калорийность 353kcal 371kcal 1%
Кальций 66mg 60mg 1%
Калий 161mg 140mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.304mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 51.8g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.4%
Содержит больше ВодаВода +39%
Содержит больше БелкиБелки +27.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.