Сравнить продукты Круассан и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Вода
+465.9%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+59.2%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Вода
+465.9%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+59.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+503.3%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+503.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 71.5g | ||
Белки | 8.2g | 4g | |
Жиры | 21g | 17.4g | |
Углеводы | 45.8g | 72.9g | |
Калорийность | 406kcal | 461kcal | |
Сахар | 11.26g | 31.5g | |
Клетчатка | 2.6g | 1.4g | |
Кальций | 37mg | ||
Железо | 2.03mg | ||
Магний | 16mg | ||
Фосфор | 105mg | 42mg | |
Калий | 118mg | 84mg | |
Натрий | 467mg | 401mg | |
Цинк | 0.75mg | ||
Медь | 0.08mg | ||
Марганец | 0.33mg | ||
Селен | 22.7µg | ||
Витамин A | 744IU | ||
Витамин A, RAE | 206µg | ||
Витамин E | 0.84mg | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.388mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 2.188mg | 2.6mg | |
Витамин B5 | 0.861mg | ||
Витамин B6 | 0.058mg | ||
Витамин B9, общий | 88µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | ||
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.099mg | ||
Треонин | 0.284mg | ||
Изолейцин | 0.365mg | ||
Лейцин | 0.623mg | ||
Лизин | 0.329mg | ||
Метионин | 0.175mg | ||
Фенилаланин | 0.416mg | ||
Валин | 0.41mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 67mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 11.659g | 5.7g | |
0.002g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 3.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 6.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.959g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна