Сравнить продукты Круассан и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +14.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1725% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +619% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1794.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 2.195mg | 235% |
| Фосфор | 105mg | 593mg | 70% |
| Магний | 16mg | 292mg | 66% |
| Железо | 2.03mg | 6.68mg | 58% |
| Марганец | 0.33mg | 1.655mg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 23.797g | 46% |
| Цинк | 0.75mg | 5.78mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 7.845g | 45% |
| Жиры | 21g | 43.85g | 35% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.417mg | 28% |
| Витамин K | 1.8µg | 34.1µg | 27% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 12mg | 20% |
| Белки | 8.2g | 18.22g | 20% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 7.783g | 18% |
| Витамин B9 | 88µg | 25µg | 16% |
| Калий | 118mg | 660mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.058mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.062mg | 7% |
| Калорийность | 406kcal | 553kcal | 7% |
| Селен | 22.7µg | 19.9µg | 5% |
| Углеводы | 45.8g | 30.19g | 5% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.423mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.3g | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 26.89g | N/A |
| Кальций | 37mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 5.91g | N/A |
| Витамин E | 0.84mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.864mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.876g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах