Сравнить продукты Круассан и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 96kcal |
|
| Белки | 8.2g | 3.41g |
|
| Жиры | 21g | 1.5g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 5.5mg |
|
| 43.2g | 18.58g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 20.98g |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Кальций | 37mg | 3mg |
|
| Калий | 118mg | 218mg |
|
| Железо | 2.03mg | 0.45mg |
|
| Сахар | 11.26g | 4.54g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.62mg |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фосфор | 105mg | 77mg |
|
| Натрий | 467mg | 1mg |
|
| Витамин A | 744IU | 263IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.167mg |
|
| Селен | 22.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.093mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.683mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.792mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.139mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 23µg |
|
| Холин | 38.8mg | 29.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.197g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.374g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.603g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.133mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.358mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.069mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.155mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.191mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.091mg |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
43%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная (маис) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины