Сравнить продукты Круассан и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1689.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2190% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 37mg | 662mg | 63% |
| Натрий | 467mg | 1809mg | 58% |
| Фосфор | 105mg | 392mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 19.263g | 35% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.04mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.586mg | 27% |
| Белки | 8.2g | 21.54g | 27% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.64µg | 20% |
| Железо | 2.03mg | 0.56mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 1.731mg | 17% |
| Углеводы | 45.8g | 2g | 15% |
| Селен | 22.7µg | 14.5µg | 15% |
| Жиры | 21g | 30.64g | 15% |
| Марганец | 0.33mg | 0.03mg | 13% |
| Цинк | 0.75mg | 2.08mg | 12% |
| Витамин A | 206µg | 294µg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин B9 | 88µg | 49µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.734mg | 9% |
| Холестерин | 67mg | 90mg | 8% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 8.474g | 7% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.124mg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.034mg | 5% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.32g | 2% |
| Калорийность | 406kcal | 369kcal | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калий | 118mg | 91mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.602mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
39%
Итоговая оценка минералов
43%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.604g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах