Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +12.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +161.9%
Содержит больше СеленСелен +1646.2%
Содержит больше КалийКалий +96.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1772.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1587%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +446.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0.045g 53%
Селен 22.7µg 1.3µg 39%
Жиры 21g 0.63g 31%
Витамин B1 0.388mg 0.023mg 30%
Натрий 467mg 1027mg 24%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин B9 88µg 2µg 22%
Витамин A 206µg 11µg 22%
Фруктоза 14.17g 18%
Железо 2.03mg 0.64mg 17%
Белки 8.2g 0.82g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.082g 14%
Витамин B5 0.861mg 0.164mg 14%
Витамин B2 0.241mg 0.056mg 14%
Калорийность 406kcal 172kcal 12%
Фосфор 105mg 20mg 12%
Витамин B3 2.188mg 0.597mg 10%
Марганец 0.33mg 0.126mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.101g 7%
Клетчатка 2.6g 0.9g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 38.8mg 7.1mg 6%
Цинк 0.75mg 0.17mg 5%
Калий 118mg 232mg 3%
Углеводы 45.8g 40.77g 2%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.075mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 39.87g N/A
Кальций 37mg 33mg 0%
Сахар 11.26g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин E 0.84mg 0.8mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.3%
Содержит больше ВодаВода +135.8%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6637.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +983.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.