Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше МарганецМарганец +123%
Содержит больше СеленСелен +931.8%
Содержит больше КалийКалий +161.9%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1044.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1747.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +417.6%
Содержит больше ХолинХолин +252.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0g 53%
Селен 22.7µg 2.2µg 37%
Жиры 21g 1.05g 31%
Витамин B1 0.388mg 0.021mg 31%
Натрий 467mg 983mg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин A 206µg 18µg 21%
Витамин B9 88µg 17µg 18%
Витамин B5 0.861mg 0.068mg 16%
Витамин B2 0.241mg 0.047mg 15%
Железо 2.03mg 0.83mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0g 14%
Белки 8.2g 1.36g 14%
Калорийность 406kcal 124kcal 14%
Витамин C 0.2mg 11.6mg 13%
Фосфор 105mg 30mg 11%
Витамин B3 2.188mg 0.82mg 9%
Марганец 0.33mg 0.148mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Углеводы 45.8g 28.22g 6%
Калий 118mg 309mg 6%
Холин 38.8mg 11mg 5%
Цинк 0.75mg 0.38mg 3%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Клетчатка 2.6g 1.8g 3%
Витамин B6 0.058mg 0.08mg 2%
Витамин K 1.8µg 4.4µg 2%
Витамин E 0.84mg 1.08mg 2%
Кальций 37mg 26mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 26.42g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 11.26g 11.83g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +502.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.3%
Содержит больше ВодаВода +183.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.