Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Пережаренные бобы

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Пережаренные бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МагнийМагний +3400%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +6280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше МедьМедь +975%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +9100%
Содержит больше МарганецМарганец +2790%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +507.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3570%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1475%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1960%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Пережаренные бобы DV% diff.
Углеводы 98.9g 13.55g 28%
Гистидин 153mg 22%
Калорийность 396kcal 90kcal 15%
Клетчатка 0.1g 3.7g 14%
Натрий 44mg 370mg 14%
Железо 0.4mg 1.44mg 13%
Медь 0.012mg 0.129mg 13%
Фосфор 1mg 92mg 13%
Марганец 0.01mg 0.289mg 12%
Белки 0g 4.98g 10%
Селен 0.8µg 5.8µg 9%
Калий 5mg 319mg 9%
Магний 1mg 35mg 8%
Витамин B6 0.005mg 0.103mg 8%
Витамин C 0mg 6mg 7%
Витамин B1 0.006mg 0.076mg 6%
Витамин B2 0.013mg 0.079mg 5%
Цинк 0mg 0.58mg 5%
Холин 0mg 21.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.543g 4%
Витамин B5 0.012mg 0.189mg 4%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 3mg 29mg 3%
Жиры 0g 2.01g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.631g 3%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.601g 2%
Витамин B3 0.01mg 0.367mg 2%
Витамин K 0µg 2.1µg 2%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 9.85g N/A
Сахар 58.97g 0.54g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.438mg 0%
Лизин 0.377mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.287mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +629.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7675%
Содержит больше ДругоеДругое +1610%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.