Сравнить продукты Крупа и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1163.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.1mg | 111% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.192mg | 153mg | 55% |
| Магний | 231mg | 26mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.171mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 10.256g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Клетчатка | 10g | 1g | 36% |
| Жиры | 3.4g | 25.87g | 35% |
| Натрий | 1mg | 756mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 13.138g | 30% |
| Фосфор | 347mg | 169mg | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 2.95g | 23% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.233mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.378mg | 13% |
| Железо | 2.2mg | 1.15mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 2.328g | 9% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 5.616mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.193mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.891mg | 7% |
| Калий | 460mg | 270mg | 6% |
| Селен | 8.3µg | 11.3µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 30µg | 17µg | 3% |
| Цинк | 2.4mg | 2.07mg | 3% |
| Калорийность | 343kcal | 301kcal | 2% |
| Белки | 13.25g | 14.03g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 41mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.506mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
53%
Итоговая оценка минералов
109%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.515g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины