Сравнить продукты Крупа и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.388mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 9.412g | 56% |
| Магний | 231mg | 53mg | 42% |
| Жиры | 3.4g | 29.1g | 40% |
| Клетчатка | 10g | 40% | |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.982mg | 38% |
| Марганец | 1.3mg | 0.587mg | 31% |
| Фосфор | 347mg | 132mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 7.319g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 10.839g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.328mg | 18% |
| Натрий | 1mg | 343mg | 15% |
| Белки | 13.25g | 6.2g | 14% |
| Цинк | 2.4mg | 0.97mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.094mg | 9% |
| Калий | 460mg | 176mg | 8% |
| Углеводы | 71.5g | 50.2g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 343kcal | 466kcal | 6% |
| Селен | 8.3µg | 11.5µg | 6% |
| Железо | 2.2mg | 1.84mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 57mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 50.2g | N/A |
| Витамин B9 | 30µg | 29µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +942.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +805.9% |
