Сравнить продукты Крупа и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1574.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1545% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 343kcal | 344kcal |
|
| Белки | 13.25g | 19.12g |
|
| Жиры | 3.4g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 61.5g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 71.5g | 4.27g |
|
| Холестерин | 0mg | 57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 231mg | 18mg |
|
| Кальций | 18mg | 21mg |
|
| Калий | 460mg | 304mg |
|
| Железо | 2.2mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 10g | 0.1g |
|
| Медь | 1.1mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.4mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 347mg | 170mg |
|
| Натрий | 1mg | 743mg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 1.3mg |
|
|
| Селен | 8.3µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.02mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 1.233mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 5µg |
|
| Холин | 78.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.741g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.192mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.506mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.498mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 0.832mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.672mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.172mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.678mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.309mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
47%
Итоговая оценка минералов
109%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.454g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины