Сравнить продукты Крупа и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2661.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4343% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14491.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +701.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +727.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.021mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 16.746g | 73% |
| Марганец | 1.3mg | 0.038mg | 55% |
| Магний | 231mg | 21mg | 50% |
| Кальций | 18mg | 497mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.158mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Жиры | 3.4g | 27.25g | 37% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.2mg | 0.13mg | 26% |
| Углеводы | 71.5g | 0.49g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 8.606g | 19% |
| Белки | 13.25g | 20.05g | 14% |
| Селен | 8.3µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.086mg | 10% |
| Калий | 460mg | 128mg | 10% |
| Фосфор | 347mg | 393mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 58µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.503mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.495g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Цинк | 2.4mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 343kcal | 327kcal | 1% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 1.177mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
42%
Итоговая оценка минералов
109%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крупа дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах