Сравнить продукты Крупа и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +605.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1185.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +722% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1052.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.1mg | 111% |
| Магний | 231mg | 21mg | 50% |
| Фосфор | 347mg | 27mg | 46% |
| Марганец | 1.3mg | 0.384mg | 40% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.854mg | 39% |
| Клетчатка | 10g | 1.8g | 33% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.048mg | 29% |
| Железо | 2.2mg | 0.27mg | 24% |
| Белки | 13.25g | 1.36g | 24% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.107mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.34mg | 19% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Углеводы | 71.5g | 38.06g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.088mg | 9% |
| Калорийность | 343kcal | 160kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.048g | 7% |
| Калий | 460mg | 271mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.28g | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.074g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.075g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 30µg | 27µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 36.26g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +874.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +512.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2064.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
