Сравнить продукты Крупа и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 24.302g | 155% |
| Медь | 1.1mg | 0mg | 122% |
| Жиры | 3.4g | 80.71g | 119% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 38.877g | 95% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 15.189g | 66% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Магний | 231mg | 3mg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 5mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.023mg | 44% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.037mg | 30% |
| Железо | 2.2mg | 0.06mg | 27% |
| Белки | 13.25g | 0.16g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Углеводы | 71.5g | 0.7g | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 0mg | 22% |
| Калорийность | 343kcal | 717kcal | 19% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.009mg | 15% |
| Калий | 460mg | 18mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2273.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3638.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2239% |
