Сравнить продукты Крупа и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11450% |
| Содержит больше КалийКалий | +1816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10900% |
| Содержит больше МедьМедь | +6775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1345.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32400% |
| Содержит больше СеленСелен | +730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1020.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 50.489g | 226% |
| Жиры | 3.4g | 81.11g | 120% |
| Медь | 1.1mg | 0.016mg | 120% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 23.43g | 56% |
| Марганец | 1.3mg | 0.004mg | 56% |
| Магний | 231mg | 2mg | 55% |
| Фосфор | 347mg | 24mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.042mg | 44% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.034mg | 30% |
| Железо | 2.2mg | 0.02mg | 27% |
| Белки | 13.25g | 0.85g | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 0.06g | 24% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.11mg | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 0.09mg | 21% |
| Калорийность | 343kcal | 717kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.003mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 3.01g | 13% |
| Селен | 8.3µg | 1µg | 13% |
| Калий | 460mg | 24mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.005mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2285.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +84% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.7% |
