Сравнить продукты Крупа и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7448.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.01mg | 121% |
| Марганец | 1.3mg | 0.003mg | 56% |
| Магний | 231mg | 11mg | 52% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.093mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Фосфор | 347mg | 95mg | 36% |
| Железо | 2.2mg | 0.03mg | 27% |
| Углеводы | 71.5g | 4.99g | 22% |
| Белки | 13.25g | 3.37g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.185mg | 18% |
| Цинк | 2.4mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.361mg | 17% |
| Калорийность | 343kcal | 42kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.037mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 125mg | 11% |
| Калий | 460mg | 150mg | 9% |
| Селен | 8.3µg | 3.3µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.035g | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.97g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.277g | 2% |
| Натрий | 1mg | 44mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.633g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1332.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +822.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2868.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
