Сравнить продукты Крупа и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1055% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +891% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1240.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5178.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.111mg | 110% |
| Марганец | 1.3mg | 0.097mg | 52% |
| Магний | 231mg | 20mg | 50% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.133mg | 43% |
| Фосфор | 347mg | 87mg | 37% |
| Клетчатка | 10g | 0.8g | 37% |
| Железо | 2.2mg | 0.34mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.157mg | 21% |
| Белки | 13.25g | 3.16g | 20% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.326mg | 18% |
| Углеводы | 71.5g | 19.64g | 17% |
| Цинк | 2.4mg | 0.48mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 120kcal | 11% |
| Калий | 460mg | 150mg | 9% |
| Кальций | 18mg | 106mg | 9% |
| Селен | 8.3µg | 3.7µg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.18g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 1.81g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.038mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.819g | 1% |
| Жиры | 3.4g | 3.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +319.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.2% |
