Сравнить продукты Крупа и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4857.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +645.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +944.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 7851mg | 341% |
| Медь | 1.1mg | 0.05mg | 117% |
| Фосфор | 347mg | 7mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.233mg | 46% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 2.313mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.057mg | 28% |
| Углеводы | 71.5g | 3.64g | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.118mg | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Железо | 2.2mg | 0.78mg | 18% |
| Белки | 13.25g | 5.06g | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 35kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.396mg | 14% |
| Магний | 231mg | 175mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.003g | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.012mg | 7% |
| Жиры | 3.4g | 0.01g | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 51µg | 5% |
| Калий | 460mg | 288mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.003g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.002g | 3% |
| Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Селен | 8.3µg | 9.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1864.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +862.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
