Сравнить продукты Крупа и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1406.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +445.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.073mg | 114% |
| Селен | 8.3µg | 45.3µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.877mg | 65% |
| Марганец | 1.3mg | 0.009mg | 56% |
| Магний | 231mg | 28mg | 48% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Белки | 13.25g | 27.32g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.464mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 5.23g | 20% |
| Железо | 2.2mg | 0.87mg | 17% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Жиры | 3.4g | 13.92g | 16% |
| Фосфор | 347mg | 246mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 6.19g | 13% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 5.037mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.698mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.321mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 242kcal | 5% |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калий | 460mg | 423mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Цинк | 2.4mg | 2.39mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +493.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +495.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
