Сравнить продукты Крупа и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1343.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +641.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 22.228g | 141% |
| Медь | 1.1mg | 0.115mg | 109% |
| Жиры | 3.4g | 38.5g | 54% |
| Магний | 231mg | 16mg | 51% |
| Фосфор | 347mg | 60mg | 41% |
| Марганец | 1.3mg | 0.495mg | 35% |
| Клетчатка | 10g | 1.5g | 34% |
| Селен | 8.3µg | 24.5µg | 29% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 5.502g | 22% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.8mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.323mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 8.828g | 19% |
| Цинк | 2.4mg | 0.54mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.019mg | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.258mg | 13% |
| Белки | 13.25g | 7.4g | 12% |
| Калий | 460mg | 62mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 558kcal | 11% |
| Натрий | 1mg | 253mg | 11% |
| Углеводы | 71.5g | 45.7g | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 55µg | 6% |
| Железо | 2.2mg | 2.6mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1032.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2039.4% |
