Сравнить продукты Крупа и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +904.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.085mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Магний | 231mg | 23mg | 50% |
| Селен | 8.3µg | 31.8µg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Цинк | 2.4mg | 6.34mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 8.443g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Фосфор | 347mg | 163mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Жиры | 3.4g | 19.02g | 24% |
| Белки | 13.25g | 24.85g | 23% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.5mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 9.171g | 20% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 5.149mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.301mg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 6µg | 6% |
| Калий | 460mg | 279mg | 5% |
| Калорийность | 343kcal | 271kcal | 4% |
| Железо | 2.2mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.074mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.896g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.192mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +459.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +470.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.8% |
