Сравнить продукты Крупа и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +381.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +491.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +863.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.186mg | 102% |
| Магний | 231mg | 48mg | 44% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.587mg | 34% |
| Фосфор | 347mg | 113mg | 33% |
| Марганец | 1.3mg | 0.688mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.082mg | 26% |
| Клетчатка | 10g | 3.8g | 25% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.128mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Углеводы | 71.5g | 19.59g | 17% |
| Белки | 13.25g | 5.03g | 16% |
| Цинк | 2.4mg | 0.61mg | 16% |
| Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.208mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.13mg | 6% |
| Железо | 2.2mg | 1.83mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.489g | 4% |
| Жиры | 3.4g | 1.02g | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 40µg | 3% |
| Калий | 460mg | 369mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.19g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.198g | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
