Сравнить продукты Крупа и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +621.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.077mg | 114% |
| Магний | 231mg | 32mg | 47% |
| Марганец | 1.3mg | 0.249mg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.65mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Фосфор | 347mg | 178mg | 24% |
| Клетчатка | 10g | 3.9g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 4.384g | 17% |
| Углеводы | 71.5g | 19.85g | 17% |
| Натрий | 1mg | 397mg | 17% |
| Жиры | 3.4g | 12.7g | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 3.042g | 13% |
| Железо | 2.2mg | 1.19mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.09mg | 9% |
| Белки | 13.25g | 8.86g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 4.411g | 8% |
| Кальций | 18mg | 89mg | 7% |
| Калий | 460mg | 209mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 343kcal | 226kcal | 6% |
| Цинк | 2.4mg | 1.75mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 30µg | 19µg | 3% |
| Селен | 8.3µg | 9.2µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +484.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.8% |
