Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крупа и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Крупа vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 165% 5.4% 41% 83% 367% 65% 149% 0.13% 170% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +402.2%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +157%
Содержит больше МедьМедь +382.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +137.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 98% 132% 74% 48% 0% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +598%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +486.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.439mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крупа Тальятелле DV% diff.
Медь 1.1mg 0.228mg 97%
Витамин B1 0.101mg 0.705mg 50%
Магний 231mg 46mg 44%
Клетчатка 10g 40%
Витамин B9 30µg 176µg 37%
Марганец 1.3mg 0.547mg 33%
Фосфор 347mg 163mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B3 7.02mg 3.35mg 23%
Селен 8.3µg 15%
Витамин B5 1.233mg 0.535mg 14%
Железо 2.2mg 3.35mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Цинк 2.4mg 1.22mg 11%
Витамин B6 0.21mg 0.093mg 9%
Калий 460mg 179mg 8%
Углеводы 71.5g 54.73g 6%
Белки 13.25g 11.31g 4%
Калорийность 343kcal 288kcal 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Жиры 3.4g 2.3g 2%
Насыщенные жиры 0.741g 0.328g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.04g 0.271g 2%
Витамин B2 0.425mg 0.439mg 1%
Натрий 1mg 26mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.039g 0.942g 1%
Чистые углеводы 61.5g 54.73g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Триптофан 0.192mg 0.143mg 0%
Треонин 0.506mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.498mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.832mg 0.763mg 0%
Лизин 0.672mg 0.214mg 0%
Метионин 0.172mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.542mg 0%
Валин 0.678mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.309mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 72% 10% 2%
Белки: 13.25 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 71.5 г
Вода: 9.75 г
Другое: 2.1 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +17.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.6%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%
Содержит больше ВодаВода +217.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 37% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.741 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.039 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +283.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.942g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170286/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.