Сравнить продукты Крупа и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +402.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +157% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +598% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +486.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +217.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.942g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.228mg | 97% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.705mg | 50% |
| Магний | 231mg | 46mg | 44% |
| Клетчатка | 10g | 40% | |
| Витамин B9 | 30µg | 176µg | 37% |
| Марганец | 1.3mg | 0.547mg | 33% |
| Фосфор | 347mg | 163mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.35mg | 23% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.535mg | 14% |
| Железо | 2.2mg | 3.35mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Цинк | 2.4mg | 1.22mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.093mg | 9% |
| Калий | 460mg | 179mg | 8% |
| Углеводы | 71.5g | 54.73g | 6% |
| Белки | 13.25g | 11.31g | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 288kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Жиры | 3.4g | 2.3g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.328g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.271g | 2% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.439mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.942g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 54.73g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
109%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.413g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крупа дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах