Сравнить продукты Крупа и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +477.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1761.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 30µg | 785µg | 189% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 1.88mg | 148% |
| Медь | 1.1mg | 0.148mg | 106% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 4.9mg | 73% |
| Цинк | 2.4mg | 9.97mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 1.13mg | 54% |
| Марганец | 1.3mg | 0.2mg | 48% |
| Магний | 231mg | 40mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 12.3mg | 33% |
| Углеводы | 71.5g | 18.1g | 18% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.43mg | 17% |
| Железо | 2.2mg | 3.25mg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 105kcal | 12% |
| Белки | 13.25g | 8.4g | 10% |
| Клетчатка | 10g | 8.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.004g | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калий | 460mg | 601mg | 4% |
| Фосфор | 347mg | 336mg | 2% |
| Жиры | 3.4g | 1.9g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.243g | 2% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 10g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Селен | 8.3µg | 8.1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 1.047g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.047g
