Сравнить продукты Крыжовник и Steelhead trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1209.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.79µg | 241% |
| Витамин D | 604IU | 76% | |
| Витамин D | 15.1µg | 76% | |
| Селен | 0.6µg | 26µg | 46% |
| Белки | 0.88g | 21.11g | 40% |
| Фосфор | 27mg | 249mg | 32% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин E | 0.37mg | 2.15mg | 12% |
| Жиры | 0.58g | 8.26g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 1.53g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 1.225g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Марганец | 0.144mg | 0.011mg | 6% |
| Калорийность | 44kcal | 159kcal | 6% |
| Калий | 198mg | 365mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 2.223g | 5% |
| Натрий | 1mg | 118mg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.57mg | 4% |
| Железо | 0.31mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 20µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 30mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.376g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.54g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.13g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1125% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2298.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1324.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4258.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.4% |
