Сравнить продукты Крыжовник и айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 15mg | 14% |
| Клетчатка | 4.3g | 1.9g | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.13mg | 7% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Железо | 0.31mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.081mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 15.3g | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.05g | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 57kcal | 1% |
| Белки | 0.88g | 0.4g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.1g | 1% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 1425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 175g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.88g | 13.4g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 198mg | 197mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.036g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
